D 1 第 1 天 上海-福州
早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理
火车上
火车硬卧
出发地乘火车（K525/18:20-09:08上海南-福州）前往福建省会福州。
D 2 第 2 天 福州景点游览
早餐：自理 中餐：自理 晚餐：含团餐
贵安温泉会议中心酒店
无
早上09:08抵达福州站，抵达后接站。随后车赴前往【上下杭】街区，上下杭位于台江的上杭路和下杭路及其附近街区，俗称"双杭"。指的是从小桥头到大庙路之间的两条平行的横街，这里早年是福州的商业中心和航运码头。"杭"其实是从"航"音衍化的，这里有一个地理变迁的历史过程。古时闽江水绕过大庙山，上下杭便是上下航的津口埠头。这片曾经以商业的繁华而闻名的古老街区，一直以来是民俗、史学专家们研究福州商业发展历程的重要地方。
午餐在街区自行寻觅福州各式美味菜品及小吃。
午餐后前往贵安国际温泉会议中心酒店入住。福州素有“温泉之都”之美誉，城内城外、温泉遍布。福州人称泡温泉为泡汤，泡汤已成为福州人健康生活之必备要素。后享受酒店温泉区众多的特色温泉泡池，让你足不出户私享温泉泡汤。
去程升级动车：D3131/07:37-13:51；+80元（成团人数才能升级、上下杭没时间走，直接到温泉酒店）
去程升级高铁：G1657/10:19-14:46；+150元（成团人数才能升级、上下杭没时间走，直接到温泉酒店）
D 3 第 3 天 福州景点游览
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：含团餐
贵安温泉会议中心酒店
无
早餐后前往马尾【罗星塔】位于福建省福州市马尾区南部闽江之滨，是国际公认的航标、闽江门户之标志性景观，有“中国塔”之美誉。
【中国船政文化博物馆】为中国首个以船政为主题的博物馆。通过大量珍贵文物、图片、模型以及各种仿真场景，运用声、光、电等现代手段展示了中国船政在近代中国先进科技、新式教育、工业制造、西方经典文化翻译传播等方面取得丰硕成果，体现了诸多仁人志士及其先进思想，折射出中华民族特有的砺志进取、虚心好学、博采众长、勇于创新、忠心报国的传统文化神韵。
后前往【闽安古镇】。福州闽安古镇是宋代四大古镇之一，为福州历史文化名城的重要组成部分。闽安作为福建省第一门户，在历史上曾是军事与海关口岸的重镇，经历朝廷营建，建成规模，其建筑格局不同凡响。为了重现当年的盛事，古镇以居住、旅游功能为主，体现闽台文化特色，建成具有福州地方文化特色的历史风貌区，并以其作为船政文化建设的延伸和闽台文化交流的重点景区，吸引四面八方前来寻古的人们。
后车赴福州市区百年老店【安泰楼】，安泰楼为福州传统饮食文化与地方风味传承之代表，客人自费品尝福州特色的各式小吃美食。
午餐后前往【三坊七巷】南后街（游览时间约1.5小时）：“谁知五柳孤松客，却住三坊七巷间”，三坊七巷人杰地灵，是福州出将入相的所在，历代众多著名的政治家、军事家、文学家、诗人从这里走向辉煌，如林则徐、林觉民、冰心等，也是我国目前在都市中心保留的规模最大、最完整的明清古建筑街区。还可自费品尝福州特色小吃：鱼丸、锅边、肉燕、海蛎饼、芋泥等。
下午在赠送中瑞剧场观看价值158元/人的全国首部福州坊巷历史文化情境剧坊巷情之【三坊七巷】，此剧为北京奥运会开幕式执行导游沈晨导演作品，曾任央视春晚副总导演。缘起三坊、花开七巷，立足福州长达2200多年的历史背景，穿越明清、游历民国、梦回当代。该剧深该诠释了三坊七巷“浓缩了半个中国的近代史”这一光辉的历史价值与不朽地位。
D 4 第 4 天 福州景点游览
早餐：酒店含早 中餐：含团餐 晚餐：自理
平潭宇诚酒店
无
早餐后前往【福州森林公园】为国家4A级旅游景区，为福建省首家国家级森林公园，园区山环水抱、植被茂盛、品类繁多。园内设珍稀植物园、鸟语林、森林博物馆、人文景观园等景点，尤以植于北宋年间，具有“独木成林、华盖遮天蔽日”特点的千年榕树王为最。
福州【镇海楼】为著名福州八景之一，始建于明代，原为福州古城各城门之样楼，并作为海船昏夜入城之标志，更是福州人祈求风调雨顺、国泰民安之福地。
午餐后前往爸爸去哪儿拍摄地-综合实验区平潭岛（车程约2.5小时）途中车览风力田发电机组。抵达后入住酒店。
接下来是你自由活动时间。客人可以步行前往酒店对面的龙凤头海滨沙摊尽享阳光、沙滩的乐趣，踏浪，听风的声音，抬贝壳。
D 5 第 5 天 福州景点游览
早餐：酒店含早 中餐：含团餐 晚餐：自理
平潭宇诚酒店
无
早餐后前往参观倾心打造的海峡两岸旅游地【海坛古城文化区】以“闽越海洋文化、海上丝绸文化”等为根基，是首座海岛旅游古城。古城以明清古建筑为载体，以古城演艺、互动娱乐和节庆活动为表现形式，集“吃、住、行、游、购、娱”各个元素。
前往【北港村】，参观北港特色民宿【石头会唱歌】，领略平潭石头厝的独特魅力，您可以在民宿中抱一把吉他，轻声哼唱，让吉他的音符旋舞。或是倾听海浪声层层叠叠，带走城市的喧嚣浮躁，或是点一杯咖啡，漫步北港，吹吹海风。
之后前往【东海仙境】仙人井是东海仙境最具传奇色彩的景点，巨大的天然海蚀竖井，井深超过47米，井口直径超过50米，四周悬崖陡壁，井底有3个小洞与东海相连。涨潮时，海水轰轰灌入仙人谷，惊涛拍石，气壮山河。退潮时，脚下历经沧桑的鹅卵石--呈现眼底，观仙人峰、仙人柱、仙人台、骆驼峰、金观音、牡蛎礁。
前往【坛南湾蓝眼泪海滩】，坛南湾有“白金海岸”的美誉，在这里赤脚踩上细软沙滩，吹海风，感受阳光、沙滩、白浪的美好，头发肆意在空中飞扬，还可以看到非常美的夕阳。当然如果有幸，每年的4—9月都有不同强弱的蓝眼泪非常美，可遇不可求。走在米白色的沙滩上，瞭望着蔚蓝的海水，脚踩在细腻柔软的沙子上，俯身还可以抓小螃蟹捡海螺贝壳，旅游就该如此惬意。
D 6 第 6 天 自由活动，送站
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
火车上
无
早餐后自由享受平潭岛的阳光，海风。适时返回福州。送团前往福州站乘火车（K526/12:08-03:58福州-上海南）返回出发地。
备注：可以升级动车或高铁回出发地
回程升级动车：福州南站-上海虹桥D3292/12:08-18:37；+80元/人
回程升级高铁：福州站-上海虹桥 G1636/12:33-16:55；+150元/人
D 7 第 7 天 抵达出发地
早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理
无
火车硬卧
早上03:58抵达上海南站，结束愉快的行程。
本行程最低成团人数为30人、如果末达最低成团人数，将提前7天告诉客人，客人可自愿选择改期或退回全部团款；
火车硬卧不可指定下铺
1、老年人请主动提供健康状况证明或说明，如刻意隐瞒，后续旅游途中如发生相关突发疾病，与旅行社无关，敬请知悉!
2、本行程不得指定下铺
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