D 1 第 1 天 上海—重庆
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
重庆桉树林电影主题酒店
客人持有效身份证件(小孩请登机时带上户口本或身份证),自行前往指定机场(以出团通知为准)办理值机,后乘航班前往【重庆】江北国际机场,航班抵达机场后,由专业接机师傅接机,师傅会提前主动与您预约接机信息,请出机场后保持通讯畅通!
温馨提示:
1、接机/站为滚动接机/站,会接临近时间段的游客,您抵达机场/火车站后需要稍作等待(一般不多于40分钟)请您谅解。
2、每个人到达时间有所差异,到达酒店后请自行到前台办理入住手续,如有疑问可咨询酒店前台,酒店一般入住时间为12点之后,如您到达较早,可将行李寄存在前台,在酒店周围逛逛稍作等待。
3、入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请联系酒店服务人员。
4、酒店押金200—300元不等,入住时请自付前台,次日退房时酒店凭押金条退还。
D 2 第 2 天 重庆—稻城稻亚机场—稻城—香格里拉镇(134KM)
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
圣山酒店、达瓦驿站、洛克民居、亚丁天堂、藏域明珠、三圣如意藏家庄
早餐后,专车司机接送您前往【重庆】江北机场出港厅,搭乘航班前往稻城亚丁机场(飞行时间约1小时,机上无导游,由我社送团人员在机场帮助游客办理相关登机手续)
参考航班:3U8163 10:25—11:35(航班仅供参考,以实际出票为准)
接机后乘车途径【海子山】观景台,【海子山】自然保护区是青藏高原最大的古冰体遗迹,以“稻城古冰帽”著称于世,独特的景观是大大小小的的花岗石漂砾(砾石)组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆(海子),目光所及没有树木、河流,就连野草也只是偶尔丛生,“蛮荒”得像是火星表面;下山后经桑堆乡,前往桑堆雪域高原服务中心(高原旅游知识宣传点),时间10-20分钟。观【色拉草原】风】后赏万亩【青杨林】,进入稻城后参观游览有着400多年历史的藏传佛教场所【自麦经堂】或【蚌普寺】,此经堂是稻城历史最为古老的藏式建筑拥有藏传佛教中两种不同教派的经堂(格鲁派、萨迦派)精美的壁画和典藏尘封的经书,自麦家族中先后岀现过13位转世活佛,这种不同教派共处一家,众多活佛同岀一宅的现象,在整个藏区独一无二;翻越海拔4695米的【波瓦山】,沿【十里杜鹃河谷】而行,抵达【香格里拉】镇入住休息。晚上可自费参加【藏民家访】,在藏族同胞的带领下载歌载舞,畅饮青稞酒、酥油茶,体会藏族人民的热情好客。在美食,美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。
温馨提示:
1、感冒药、治腹泻和创口贴等药品一定带上,景区内的药店少,并且价格贵哦;
2、请带足衣服,早晚和下雨特别冷;请带上雨伞和防晒霜,因为里面天气变化异常; 随时都有下雨和出大太阳的可能;高原地区,紫外线强,气候多变,请备齐:御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜、常备药品(感冒药、晕车药、腹泻药、创口贴等);高海拔地区一般有轻微高原反应,不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜。
3、稻亚机场海拔为4411米左右,一般有轻微高原反应,为避免高原反应,请游客们提前做好高原反应的防范措施;请提前服用红景天等防高原反应药;(当日行程几乎将一直在海拔3000米以上行驶)
4、请下飞机后,不要做剧烈运动,以免高原反应; 请带足衣服,早晚和下雨特别冷;请带上雨伞和防晒霜,因为里面天气变化异常; 随时都有下雨和出大太阳的可能;
5、因稻城电力供应不足,经常会有停电停水现象发生,如遇此等因素造成部分设施无法使用,敬请谅解!
6、导游会根据当天的实际情况调整景点游览顺序。请遵守导游的具体时间安排进行游览活动,有特殊情况请提前告知导游;
D 3 第 3 天 香格里拉—亚丁景区—香格里拉镇 (145KM)
早餐:含 中餐:路餐 晚餐:含
圣山酒店、达瓦驿站、洛克民居、亚丁天堂、藏域明珠、三圣如意藏家庄
早餐后,从酒店乘车直接到达【亚丁景区】,之后换乘景区观光车(观光车120元/人,费用自理)到达【扎灌崩】进入亚丁核心景区,步行几分钟到【冲古寺】,欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,朝观神山【仙乃日】(【仙乃日】藏语意为观世音菩萨,如一尊慈善安祥的大佛,端座在莲花台,海拔6032米)。然后在【冲古寺】乘坐电瓶车(往返80元,单程50元,游客自理)或步行继续前往【洛绒牛场】,上山时可远观夏洛多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米)、【央迈勇】神山(意为文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣,让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。在【洛绒牛场】可以选择骑马(往返3小时,马费500元起,游客自理)去【牛奶海】,【牛奶海】藏语为俄绒措,海拔4500米,面积0.5公顷,湖水清莹碧蓝,状如水滴,四周雪山环绕,风景秀丽,以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名,传说是能治愈聋哑怪病的圣湖,因其湖边有一圈乳白色的钙质沉积,故名【牛奶海】。【五色海】就在其旁边。【五色海】(藏语为丹增措,海拔4600米,湖面呈圆形。面积0.7公顷)。在光的折射下,产生五种不同颜色而得名,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩,据传此圣湖能返演历史,预测未来。然后乘坐景区观光车返回【香格里拉】镇入住酒店。
温馨提示:
1、【亚丁景区】地形成Y字型,景区内由导游陪同游客进入景区,因客人的审美标准的差异化,景点主要以自己游览的方式在景区内游览,规定时间、地点,统一在景区门口集合。推荐游览线路a.亚丁村龙龙坝(海拔3700m)~乘景区观光车3.4km~【扎灌崩】~徒步0.5km~【冲古寺】(海拔3880m)~乘电瓶车6.7km~络绒牛场(海拔4150m)(三怙主雪山)~骑马5.3km~【牛奶海】、【五色海】(原路返回)(当日推荐线路a) ;b. 【冲古寺】~络绒牛场:电瓶车往返80元,单程50元;(可选择徒步)(客人自愿自主消费)络绒牛场~【牛奶海】:骑马参考价往返为500元/匹/人,骑马往返时间约3小时;(客人自愿自主消费;非旅行社,导游推荐消费)
2、 绒牛场~【五色海】、【牛奶海】:此路段因海拔高,对身体素质要求非常高,客人须根据自身实际情况选择骑马前往游览。此两景点及项目非旅行社正常行程包含,若身体不适执意前往者所造成的一切后果,敬请自负!并需与导游签订书面离团协议!
3、游客如欲朝拜【五色海】,【牛奶海】,沐浴茹布查卡原生态无硫磺温泉,此两景点及项目非旅行社正常行程包含,如游客需游览或参加费用自理安全自负,并需与导游签订书面离团协议,与旅行社和导游无任何关系。
4、估计3点-4点钟左右出景区,请注意集合乘车时间。
5、景区内我们准备的路餐只是简单干粮与水,可自备食物补充。
D 4 第 4 天 香格里拉 —(35km)亚丁景区—(35km)稻城县
早餐:有 中餐:路餐 晚餐:含
德沙酒店、彭松措客栈、云贵酒店、顺风车驿站、圣地亚丁酒店、亚丁星空、塔林酒店、青杨林
早上乘坐景区观光车(二进沟观光车60元/人,费用自理),再次欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,朝观【仙乃日】神山,然后在冲古寺步行欣赏仙乃日脚下的【珍珠海】(藏语意为卓玛拉措),冲古寺到珍珠海全程往返3KM,步行时间为2小时,是欣赏仙乃日的最佳位置。珍珠海传说是仙女的梳妆镜,美丽的卓玛拉措,像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾,水天一色,云影波光中,透出无限清丽,湖畔四周,参天巨树,苍翠如屏。游览结束后,告别三座圣山,然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁,乘车返回稻城。途中参观甘孜州州政府全新打造的【圣洁甘孜●藏文化展览馆】:作为州政府“圣洁甘孜”品牌下面的一个展览馆,
早上乘坐景区观光车(二进沟观光车60元/人,费用自理),再次欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,朝观【仙乃日】神山,然后在【冲古寺】步行欣赏【仙乃日】脚下的【珍珠海】(藏语意为卓玛拉措),【冲古寺】到【珍珠海】全程往返3KM,步行时间为2小时,是欣赏【仙乃日】的最佳位置。【珍珠海】传说是仙女的梳妆镜,美丽的卓玛拉措,像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾,水天一色,云影波光中,透出无限清丽,湖畔四周,参天巨树,苍翠如屏。游览结束后,告别三座圣山,然后一步一步地远离最后的【香格里拉】——亚丁,乘车返回【稻城】。途中参观甘孜州州政府全新打造的圣洁甘孜藏文化展览馆:作为州政府“圣洁甘孜”品牌下面的一个展览馆,主要展示甘孜十八个县藏族人民几千年的生活用品,食品,服饰,文化等。其目的是提供一个窗口,让来到藏区的人们充分了解藏区,爱上甘孜,从而起到为甘孜旅游文化宣传的作用;第二,是提供就业的机会,改善甘孜藏区贫困的现状。参观完博物馆后,可在赤土河畔稍作休息,尽情拍摄【赤土河谷】风光;然后返回【稻城】县,在色拉草原,参观色拉游人中心/德吉康荣(品尝土特产/参观时间40分钟),后参观独具特色的民俗文化村康南【藏寨】,【藏寨】内民族文化传统保留完整,因为该村曾是当地土司贵族手下艺人工匠聚居之地,当地文化程度最高,能工巧匠最多,并世代传承至今。了解感受康南地区藏族人民的生活习俗,欣赏藏族人民精美的手工艺品;随后【稻城】县入住酒店休息;
温馨提示:
1、景区内无餐厅,我们准备的干粮简易,敬请谅解, 可自备干粮补充。估计下午2点钟左右出景区,请注意集合乘车时间。
2、文化展览馆和藏族民俗村中有景区购物店售卖当地银器、饰品,并非是属于旅行社安排的单独购物店,您可以选择参观,如需购买物品请注意甄选)。
3、导游会根据当天的实际情况调整景点游览顺序。请遵守导游具体时间安排进行游览活动,有特殊情况请务必提前告知导游;
D 5 第 5 天 稻城—重庆
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
重庆桉树林电影主题酒店
清晨,迎着朝阳,欣赏稻城周边迷人的自然风光,乘车前往亚丁机场后,搭乘航班返回重庆(飞行时间约1小时,机上无导游陪同),结束愉快的稻亚之旅。
参考航班:3U8164 稻城—重庆 12:30—13:15(航班仅供参考,以实际出票为准)
抵达江北机场后,专车司机接送您前往酒店,办理好入住后,您可以自由安排行程。
温馨提示
1、接机/站为滚动接机/站,会接临近时间段的游客,您抵达机场/火车站后需要稍作等待(一般不多于40分钟)请您谅解。
2、每个人到达时间有所差异,到达酒店后请自行到前台办理入住手续,如有疑问可咨询酒店前台,酒店一般入住时间为12点之后,如您到达较早,可将行李寄存在前台,在酒店周围逛逛稍作等待。
3、入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请联系酒店服务人员。
4、酒店押金200—300元不等,入住时请自付前台,次日退房时酒店凭押金条退还。
D 6 第 6 天 重庆—上海
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
无
接送师傅根据航班信息,接送您前往机场乘坐指定航班,结束愉快行程,返回温馨的家。
出行准备
1、个人物品及装备:身份证、护照(外籍人士)、银行卡(甘孜只有农行)、最好带现金(但现金不要带太多)
2、旅行装备:御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、腰包(放随身重要物品)、登山鞋、照相器材等;
3、高原反应的症状:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
4、如何预防高原反应:登高时,速度不可太快。体力活动要循序渐进,尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时,就立即原地休息,有条件可吸氧或用药(如:红景天、肌甘等)。
5、旅途常见疾病与防治
(1)感冒:旅行在异地,温差较大,忽冷忽执,容易感冒,需注意防治并及时吃药。
(2)中暑:夏日旅行如果中暑,要立即转移到通风、凉爽的地方休息,在太阳穴、人中处涂抹风油精,不要勉强旅行。
(3)肠胃病:在旅游当中,游客不适应新环境的饮食,容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食,还易得胃肠炎,需及时治疗。
(4)水土不服:旅游在外,如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象,这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
(5)外伤:旅行中被蚊虫咬伤,用碱性液体冲洗伤口,可以消除疼痛。
6、景区早晚温差大且气候多变,夏天也需要多带一件外套,雨伞也必不可少。长时间户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜和润唇膏,以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车(船)药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。
7、食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
8、 请妥善保管好个人私人财物,本旅行社不包含财产保险,不承担所有财产赔偿责任
12-25岁加100元/人