D 1 第 1 天 上海-长春龙嘉机场-二道白河
早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理
二道白河
自行前往机场乘指定航班飞往长春机场，当走出机场的那一刻，深深的吸上东北的第一缕空气，轻轻的呼出白白的烟雾，这种萌萌哒的体验也许是自己心中期待已久的感觉--抵达后，机场龙嘉站乘动车前往长白山站（司机在长白山站接站），后办理入住。
【温馨提示】
1.抵达酒店后自行出示身份证办理入住手续，按照酒店要求自行缴纳入住押金。退房时自退押金。
D 2 第 2 天 二道白河-长白山天池
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
二道白河
早餐后，乘车前往【长白山北景区】，游览长白山（不少于3小时）是国家AAAAA级风景区，人与生物圈保护网，被列为世界自然永久保留地，【环保车（含）】进入长白山风景区，特别为游客安排了长白山深度游，拒绝走马观花的旅行，当日大部分时间都在景区内游览，【长白山冰雪瀑布】观世界上海拔最高的火山口湖瀑布―素有“天际第一流”美称的冰瀑美景。可以拍摄落差为68米的瀑布。中餐不含，您可以在长白山景区自助餐厅用餐，天气较冷，饭菜易凉，客人自备开水上山。下午游览【聚龙温泉群】长年水温保持在80摄氏度，这里还可品尝温泉煮鸡蛋，温泉煮玉米，不一样的味道。视天气情况，如允许，换乘【倒站车（含）】，沿途上山，72个胳膊肘弯道，是拍照爱好者不可忽视的美景。【长白山天池】抵达俯瞰天池全貌的最佳摄影点——天文峰，海拔2600多米，观世界上海拔最高、冰雪覆盖长达9个月之久的中朝界湖，拍摄长白山群峰。【绿渊潭】游览冰瀑飞溅、神秘幽静的绿渊潭，真正体会到“天地有大美、雪域长白山”的意境。
D 3 第 3 天 长白山-延吉
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
延吉
◎上午：早餐后，乘车前往摄影天堂——【魔界风景区】
（游览1.5小时左右）， 长白山魔界旅游风景区处于长白山针叶、 阔叶混交林带，“魔界”的水系是 长白山天池流泻而下的温泉水， 常年不结冰， 每到冬季， 当气温达零下 20 摄氏度时， 雾气蒸腾， 出现雾凇和树挂， 氤氲缭绕、天人一体、 旖旎景色如仙境， 仿佛到了原始社会的远古世界， 摄影人称这里为 “魔界”。魔界摄影基地是摄 前往长白山摄影的天堂，影者的天堂！ 这里如仙境一般的梦幻。 魔界—一个有摄影人给予的名字——大泉河水电站上游， 一片自然的浅湖， 由 于这里也受到保护， 所以很少对游人开放， 自然景色也很原始， 很有一种原生态的野性美。后乘车赴最美林海雪原.
后前往【长白山魔域冰雪景区】（包含：体验马拉爬犁体验约5-10分钟 雪滑梯畅玩 萌宠打卡 雪地换装-东北大花袄 雾凇穿越寻宝）。
后乘车赴延吉，抵达后参观【延边大学网红弹幕墙】逛一逛延边大学商业街、感受朝鲜族高校，品味延边特色美食，在这里仿佛是身处于韩国街头，高高的十几楼都挂着中韩双语牌匾，各种美食商家林立、就连舌尖上的中国、早餐中国都在这里拍摄。如今延边大学已成为网红打卡圣地，快来感受一下这里的文化气息吧！延边大学对面就是有名的网红打卡点—弹幕墙。买一杯延吉网红咖啡，拍一张美美的打卡照，到了晚上更加热闹了，这里是许多学生的宵夜圣地。入住酒店休息。
D 4 第 4 天 延吉
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
延吉
早餐后，逛人气超火的【中国朝鲜族民俗园 含门票】。
虽然在街上已看不到穿着朝鲜族服装的市民，但在中国朝鲜族民俗园还能看到原生态的朝鲜族民俗风情。古韵十足的青瓦飞檐，错落别致的农家小院，能歌善舞的朝鲜族姑娘，丰富美味的朝鲜族美食，在中国朝鲜族民俗园这些你都会看到。 新潮的“网红”拍照打卡地、中朝双语吆喝叫卖；走进中国朝鲜族民俗园，给人一种走进了“朝鲜”或“韩国”的感觉。在这里还可以做一回“在逃公主”自费穿上朝鲜族民族装（民俗园里无处不在的朝鲜族风情，随手一拍都有韩剧女主角Style。可自行租赁服装和摄影师进行拍摄），前往中朝边境【图们口岸】宏伟壮丽的国门高高矗立在【中朝国境桥头】。来到图们的人们，必然要去的一站就是矗立在边境口岸、象征着中国领土和主权的国门。参观中朝边境风光，国门、中朝边界大桥，远眺朝鲜南洋郡边境风貌象征着中国领土和主权的国门。中朝边境风光，国门、中朝边界大桥，远眺朝鲜南洋郡边境风貌。一座大桥，两个国家：桥的这端是中国：桥上的路灯柱子是明亮的黄、那边是朝鲜，桥上路灯的柱子是深暗的绿。站在桥中间的分解线上，耳边是警察的提醒：不要再往前走了。原来是国界了。每逢旅游旺季，这里游人如织，流连忘返。国门两侧的江边公园前，来观光游玩的游人更是络绎不绝，后入住延吉。
D 5 第 5 天 延吉-龙嘉机场-上海
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
无
早餐后，根据动车时间前往龙嘉机场，后乘航班返回 结束行程！！
（东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：
着装方面：
1.鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。冬季北方路有冰雪，路面比较滑，穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服：功能性强，具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。
3.裤子：滑雪裤是好选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。
4.手套：备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副户外手套，【为什么要两种手套呢？因如果带着厚实的户外手套是无法按动快门的，如果不带手套又会很冷，影响摄影质量，因此强烈推荐在拍照时使用较薄的全指手套，拍摄完毕后再戴上厚实的户外手套】。
5.帽子：厚实的帽子最好可以遮到耳朵、除此之外强烈推荐“CS”款头套，就是只露眼睛的那种保暖头套（包括了帽子、可拆卸口罩，可以把包裹得严严实实的）在寒冷的地方真的很管用。
6.围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。
7.背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。方便放这些零碎品，玩嗨了，口罩，手套、围巾等小物件，很容易弄丢，到时候可是真心的冷啊。
备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
保健常识：
1.护肤：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以护肤、保湿很重要，准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好敷上一片补水面膜或者适当使用护肤品并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。
2.护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为戴眼镜真的很不方便，一方面如果是金属框架的眼镜容易冻伤，另一方面戴口罩时呼气时镜片容易产生雾气，脸部的热气也会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少，雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
3.润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。
4.饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些饼干、巧克力、沙琪玛等，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温杯，这样可保证随时喝到热水。
5.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
安全常识：
1.在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是好的康复方法。
2.在室外切记不要直接用手触摸金属物品，否则有可能被粘掉皮哦
3.小心保管好现金以及贵重物品，游览时不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
4.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
【电子产品及照相机的使用与保养】
电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
户外活动：
户外活动，尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复
【滑雪注意事项】：
1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3、应急措施：当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5、滑雪时“轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等不要带在身上。
6、带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
★由于北方天气较冷，出于老年人身体考虑，不建议75岁以上老人参团，如需参团，需有65岁以下家人陪同，且一定做好身体检查，并填写《参团免责声明》。
★考虑到18周岁以下未成年人，自我约束能力差，参团需安排正常年龄游客陪同。
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