上海火车站乘K234（11:10-4：59）赴邢台，邢台拥有3500余年的建城史，是华北历史上第一座城市，有“五朝古都，十朝雄郡”之称，被誉为‘燕赵第一城。悠久的历史涌现出郭守敬、魏征、李牧、宋璟、扁鹊等先贤。发生过尧舜禅让、胡服骑射、巨鹿之战、黄巾起义等影响中国历史进程的事件，有破釜沉舟、鹿死谁手、民脂民膏、腹背受敌等近百条成语、典故源自邢台。

接团后前往餐厅聚集地，自行用早餐（40分钟），后前往【邢台大峡谷】（行程1.5小时，含景交电瓶车），由24条峡谷组成，其中长1000米以上的达8条，是太行群峰中的一大奇观，是国家AAAA级景区、国家重点风景名胜区、国家地质公园。邢台大峡谷景区是以石英砂岩峡谷景观为主体，辅以山崖、瀑布、人文风情等景观的峡谷群型旅游区，其所具备的垄断性石英砂岩峡谷群和典型性的嶂石岩砂岩地貌特点，在太行山区乃至全国山岳型旅游区中独树一帜，不可多得。

午餐后前往邯郸（行程1.5小时），游览【黄粱梦吕仙祠】（游览1小时），始建于宋代，明、清时代及1984年均有大规模修复。“黄粱美梦”成语和毛泽东诗词“一枕黄粱再现”均出于此。相传卢生遇神仙，做黄粱美梦就在此地。吕洞宾在中国民间信仰中占有重要地位。黄粱梦吕仙祠是中国国内以梦为载体的文化景区，在国内外享有较高的知名度，为国际间的梦文化研究与交流起到积极的推动作用。

早餐后前往【东太行景区】（行程1.5小时，预览时间5小时），AAAA级景区，因所处太行山东麓而得名。修建在海拔千米上的绝壁玻璃栈道，堪称太行山人工奇观。规划总面积26平方公里，最高海拔1428米，与美国科罗拉多大峡谷同属丹霞地貌。东太行景区，是一处集太行山雄、奇、险、峻和巧石、云海、清幽、变幻于一体的山岳型自然景区。历史上著名的129师和许多老一辈革命家曾在这里驻扎战斗、生活。东太行景区内旅游资源丰富，主要以石英砂岩峰林地貌景观为特征，绝壁天险，奇石林立、山势磅礴、雄伟壮观，山峰、山顶岩石形状变化万千，如动物、如神物、如人物等。景区山虽高，但道路平坦，索道、电梯等设施大大减轻了爬山的难度，能让游客全面欣赏太行之美。

温馨提示：因今天的景区比较大，故不能提供午餐，请自备午餐。

早餐后游览【京娘湖景区】（游览3小时），京娘湖风景区地处太行山脉腹地，亦称口上水库，素有“太行三峡”之称。据史料记载，赵匡胤千里送京娘的故事便发生在这里。京娘湖因宋太祖送京娘的故事发生在这一带，故得此名。湖面呈倒"人"字型，分东西两支，长短各3公里。这里山水环绕，群峰竞秀，层峦叠嶂，川谷深幽，赤壁丹崖，色彩斑斓，林木茂盛，波光粼粼，风景秀美，造化神奇。

午餐后前往涉县（行程1.5小时），参观【129师司令部遗址】，后乘车赴邯郸市（参观2小时），八陆军一二九师司令部旧址位于河北邯郸市武安县，由一二九师司令部旧址、将军令和一二九师陈列馆三部分组成。抗战时期，涉县是边区根据地的腹心地，首府县，地处华北抗战前哨，为华抗战战略要地，八路军再刘伯承、邓小平师首长的率领下，临危受命，东渡黄河，挺近太行，运筹涉县赤岸村，浴血潜力太行山长达5年之久，部队由出师抗战时的9100人发展到近30万人，成为解放战争时期中国人民解放军晋冀鲁豫野战军的基础。

早餐后游览【娲皇宫】（游览时间3小时），AAAAA级景区，位于河北省邯郸市涉县中皇山上，为中国神话传说女娲娘娘炼石补天，抟土造人之地。娲皇宫始建于北齐时期，初为北齐文宣帝高洋所建离宫，初开三石室，雕数尊神像。后经历代修葺续建，娲皇宫现今占地面积达76万平方米。如今建筑多为明清时期，而北齐遗迹，仅留石窟与摩崖刻经，共6部，是中国现存摩崖刻经中最早、字数最多的一处。被誉为"华夏祖庙"，为全国祭祖圣地之一。

午餐后前往邯郸（行程1.5小时），游览【丛台公园】（游览时间1.5小时），是邯郸市建设最早，规模颇大，以武灵丛台为中心开辟成的一座大型历史文化公园，丛台公园得名于园中心的武灵丛台，相传建于赵国武灵王时期（前325—前299年），已有2000多年的历史，游览望诸榭、七贤祠与邯郸碑林等.

餐后前往邯郸【广府古城】，AAAAA级景区，距今已有2600多年的历史，因明清时期曾为冀南三府之一的广平府治所，故称为"广府"。现存城墙为明代修筑，高12米，宽8米，面积1.5平方公里，墙体保存基本完整，总周长有9里13之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。广府古城还是一座水城，周围是万亩洼地和一望无际的芦苇，四面环水，易守难攻，具有北方罕见的秀美水乡风光。这里还是杨、武式极拳的发源地，是集古城、水城、太极城于一体的名城，这些特点更是其他古城无法比拟，参观杨露禅、武禹襄故居、广平府署、赵州桥的姊妹桥-弘济桥。广府古城午餐后送团乘K233（14:28-9:05）或G1951（14:56-21:14）返回上海。

9:05到达上海，回到温馨的家。