探索的集结号已经响起，今天，我们在宜昌汇聚。 ⼯作⼈员将在宜昌机场或宜昌⽕车东站接您，送往住宿酒店 - 宜昌富⼒皇冠假日酒店。 办理⼊住后自由活动，我们住宿在宜昌市中⼼，美食的选择很多，晚餐请自理。

睡觉睡到自然醒，10 点 30 分办理退房⼿续。

 10：30 酒店⼤堂集合出发，前往放翁酒家 

11：30 - 13：00 闻名全球的岩洞餐厅——长江三峡西陵峡里的放翁酒家 放翁酒家被誉为“全球九⼤岩洞餐厅”之⼀。该餐厅建在笔陡的半⼭腰上，位于岩洞之内， 整个酒店依⼭环洞⽽建，⼤堂和餐厅分别利用天然的⼭洞，中间以悬空的栈道相通。酒家仿佛 是嵌在岩⽯中间⼀般，上、下都是⼑削般的悬崖，悬崖下面就是下牢溪。在此用餐，可以观赏 著名的峡⼝风光，感受长江三峡之雄奇，以及溶洞内钟乳⽯之秀美，真正感受到中国传统美食 和西陵峡景⾊结合的绝美之感。

 14：00 – 16：00 国之重器篇 ☆ 三峡⼤坝 长江上的钢铁长城，国之重器“三峡⼤坝”，站在截流纪念园，正面欣赏⼤坝雄姿。 17：00 欢迎登上长江探索号游轮 今天，我们将逆流⽽上前往重庆。 楼下长江百丈清，⼭头落日半轮明。君王旧迹今⼈赏，转见千秋万古情。

晨曦，缕缕⾦⾊的光芒洒⼊船舷窗棂，新鲜空⽓迎面，还有江⽔⽓息伴随，太阳出来了， 起床迎接新的发现。您可以继续探索太极的⽞妙，绝对之动，相对之静，是太极的运动特征。 太极在时间上表现为⽆始⽆终，在空间上表现为⽆处不在。眼睛看不到它，但它确实存在。 全天岸上活动——探秘世界自然遗产 ☆ 神农架 

神农架，地跨东经 109°56′--110°58′，北纬 31°15′--31°75′，总面积 3253 平⽅公里。⾦ 字塔、巴比伦空中花园、死亡百慕⼤三角、雅鲁藏布⼤峡⾕、喜马拉雅⼭，它们或以巧夺天⼯ 的构建令⼈称奇，或以神秘莫测的破坏⼒让⼈闻风丧胆，或留下⽆数难以解释的疑团。说来蹊 跷，它们不约⽽同都处于北纬 30 度线上。⽽在中国境内，串在这条线上的有：三星堆、河姆 渡，以及神农架。

 相传神农⽒(炎帝)在此遍尝百草，为民除病，从⽽得名神农架。本来就⼭⽔绝佳、故事众 多的神农架，自从传说发现了野⼈之后，更是充满了神秘的⾊彩。关于野⼈之谜，世界上有也 许多地⽅都有类似报道，但⼤都已销声匿迹，唯独在神农架，⾄今仍然不断有野⼈目击消息频 频传出。 

⾏⾛在神农架茫茫林海，聆听动植物专家为我们分享——神农架完好的原始⽣态系统，丰 富⽣物多样性共同构成了绚丽多彩的⼭⽔画卷。在这天然动植物园内寻找、发现，了解地球自 然⽣态、环境保护的必要迫切性。

晨曦徐徐拉开帷幕，又⼀个绚丽多彩早晨，带着清新温馨降临⼈间。您可以继续感受 - 太 极⽣两仪者，太极寂然不动，本⽆形象，唯为清净光明之体，此为⽆⽣之理性。您还可观涛涛 江⽔，聆听两岸鸟鸣，品⼀杯浓浓的咖啡，再来点精⼼制作的糕点，静幽舒⼼！

 上午，船过巫峡 拥棹向惊湍，巫峰直上看。削成从⽔底，耸出在云端。 暮雨晴时少，啼猿渴下难。⼀闻神⼥去，风⽵扫空坛。 

上午，船过瞿塘峡 峡雨濛濛竟日闲，扁⾈真落画图间。便将万管玲珑笔，难写瞿塘两岸⼭。- - 张问陶（清） 

上午，您可感受自由慢⽣活，享船上的各种设施及悠闲时光

 下午，⼈⽂篇（白帝城） 或 风光篇（三峡之巅），您可以 A、B 项选其⼀ 

（A） 奉节白帝城 & 专家老师分享——千年白帝城之传奇前世今⽣ 白帝城因其易守难攻，成为古代历朝兵家必争之地。战国时楚国夺此地⽽得以西进，西汉 公孙述据此地⽽割据⼀⽅，蜀汉刘备退守白帝城托孤⽽汉室得存，南宋筑⼭城⽽抗御蒙元，故 白帝城有镇守三峡、拱卫巴楚之称。宋元战争时期，白帝城为南宋“四舆”、川东“⼋柱”之⼀， 构建了南宋政权西线⼭城防御体系，明清时期，白帝城仍作为西南地区重要军事堡垒沿用。

 （B）奉节三峡之巅——长江三峡之首，是长江三峡物理形态最⾼处，景观形态最美处。 晚上，观看张艺谋团队打造的⼤型诗词⽂化实景演艺项目《归来三峡》 这是⼀台关于诗词⽂化的⼭⽔实景演出，以夔门、瞿塘峡、白帝城为背景，以中华诗词为 主线，以⼭⽔为载体，将在唯美诗意中同时领略长江三峡壮美的自然景观，巴蜀⼤地独特的风 ⼟⼈情和“诗城”奉节浓厚的⽂化底蕴，再现“⾏到三峡必有诗”的盛景。

晨曦，天空恬静的如⼀面明镜，仿佛可以照映出整个⼤地。鸟⼉不时的从天空中划过⼀道 道优美的弧线，最适合起床晨练。您可以继续探索太极的⽞妙，韩康伯注释“易有太极，是⽣ 两仪”说：“夫有必始于⽆，故太极⽣两仪也。” 上午，您可感受自由慢⽣活，享船上的各种设施及悠闲时光 下午，丰都鬼城 

⼀座起源于汉代的历史⽂化名城，被⼈们传为“鬼国京都”、“阴曹地府”，成为⼈类亡灵的 归宿之地。它不仅是传说中的鬼城，还是集儒、道、佛为⼀体的民俗⽂化艺术宝库。 下午，小官⼭古民居 ☆ ⼀秒钟穿越 

小官⼭古建筑群，带你穿越丰都的明清时光，体验那时的古民居、寺庙、城门的历史风 貌，寻找丰都千年历史的记忆。条⽯砌筑的明代古城门、刻在峭壁上的佛面、幽深的古寺、⼯ 整的院落、古⾊古香的厢房……⾏⾛在小官⼭古建筑群中的悠悠庭院里，仿佛穿越回到了明清 时代。特别是四座各具特⾊的清代“豪宅”，⽊板墙、雕花窗、青⽯板地面……每处院落，牡丹、 仙鹤等精致的雕刻都⽆处不在，尽显⼤家风范。

黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的晨光，迎来了新的⼀天，也是告别并期待重逢的 ⼀天。您可以继续探索太极的⽞妙，并和太极老师说再会。 09:00 重庆港离船，我们将送您⾄重庆机场、⽕车站，期待再会！