最低成人价: --
D 1 第 1 天 上海(无锡、南京)—拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
Z164 20:10-19:30(火车于第三日抵达)
如您选择就近城市出发请报名时告知客服,如无告知则默认上海站出发:闸北区秣陵路(地铁1号线上海火车站下),请于开车提前90分钟自行抵达乘座Z164次火车前往拉萨。
温馨提示:
1、上海出发为上海站,地址:上海站在上海市闸北区秣陵路。您也可选择临近站点上火车。但是必须在报名时告知,否则无法安排,将会一律默认为上海始发站上车。
2、西藏地区海拔较高,紫外线强烈,建议您携带好防晒霜,润唇膏等日常保湿用品。
3、此产品因火车时间较长,且火车上不含餐食,故请提前准备相关食品。
4、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行,请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;
5、由于华东进藏火车票紧张,因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求,如对铺位要求非常高,建议乘坐飞机出游;遇Z164次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择上海--西宁(中转)--拉萨(前后段车次不一样) ,敬请知晓并理解!
D 2 第 2 天 沿途中
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。(特别提醒:进藏列车须在西宁整体对位换车,请游客携带好自己的所有行李物品,在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车,高原地带夜间温度降低,请穿好衣物防止着凉感冒!)
D 3 第 3 天 抵达拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,抵达日光城—拉萨(海拔3658米),踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。 接站后乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
(温馨提示:由于西藏少数民族特殊原因,接站人员无法抵达出站口接站,敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口,导游会在此等候!
第一天抵达拉萨请避免剧烈运动,尽量不要洗澡,拉萨空气干燥,注意防晒保湿!
D 4 第 4 天 拉萨—米拉山口-巴松措或措木及日-鲁朗林海-八一镇
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝八一镇
早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】(停车拍照约10分钟,如米拉山遂道开通,则直接走高速遂道,不参观米拉雪山)。沿途欣赏美丽的尼洋河风光,后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖—【巴松措】(游览约2小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。
或前往【措木及日】措木及日湖位于八一镇东北角,因冬季湖面结有厚厚的冰,当地人将这里称为“冰湖”。“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪。相传,很久以前,林芝一带老百姓生活十分困苦,观音菩萨见到后十分难过,流下了眼泪,形成这个湖。此后,环境得到改善,老百姓们也过上了富足的生活。进入景区,映入眼帘的是一棵参天大树,树上长满了树节,当地传说这是观音菩萨的佛珠挂在树上,所以这棵树也叫“佛珠树”,迄今已有上千年的历史。
游览完毕后前往【鲁朗林海1.2观景台】,鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇,晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
温馨提示:
1、在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;
2、今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。
3、今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
4、赠送项目不用不退费。
D 5 第 5 天 林芝八一镇-雅鲁藏布大峡谷-车游苯日神山-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝八一镇
早餐后随后前旆世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,抵达【苯日神山风景区】(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲河当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
D 6 第 6 天 林芝-桃花村-西藏民俗村-拉萨 (柏油路400公里,车程及观光约8-10小时)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后前往林芝桃花开得最盛的【桃花村】(参观时间30分钟),在桃花沟尽情欣赏高原桃花的壮丽,领略她那傲雪英姿,当执手加人,流连桃花源中,心中的寒意早已散去,只留下那款款柔情,融化在这高原的花海之中。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇。游览完毕后前往【西藏民俗村】,依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。
晚上赠送【烤全羊,如果人数不满16人则按餐标算,品尝散装羊肉或藏餐】
温馨提示:车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。
D 7 第 7 天 拉萨市内游览:布达拉宫--大昭寺--八角街
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后前往乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。午餐后参观西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】(参观时间约60分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。
因2017年突发火灾原因,出于文物保护,大昭寺管委会通知,大昭寺开放时间为周一至周六早上8:30-下午14:00,周日不开放;并且期间会不定时闭馆维护,如遇此情况我社将会跟客人协商更换景点或退门票费用,具体已导游安排为准。请各位贵宾敬请谅解!客人可自由游览【八角街】是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品!
温馨提示:
1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。
2、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。
3、参观布达拉宫男士不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
4、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。
5、八角街散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员
D 8 第 8 天 拉萨-羊卓雍圣湖-拉萨 (柏油路单程130公里,往返车程及观光6-7小时)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(游览约20分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。藏草宜生虫草工业园 (赠送,游玩时间约1小时)。【藏草宜生工业园】藏草宜生工业园是中国第一家在西藏冬虫夏草的源产地,占地80余亩也是西藏唯一一个获得国家GMP认证的冬虫夏草企业。每年产量大约30吨,产品远销国内外市场。我们在工业园里边能参观整个产品生产流程,从而更加了解生产的全过程!
D 9 第 9 天 离开拉萨
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
Z166 11:25-11:51(火车于第三日抵达上海)
再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光。执手爱人,缓缓离去,心中无悔,因为将爱情留在了这片神圣的土地上,肯定能绽放醉美的馨香。
按导游或工作人员指定的时间出发前往火车站乘Z166次火车硬卧返回温暖的家。
温馨提示:
1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排,由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限,一般会在离开的前一天晚上22:00左右通知具体时间,如没收到通知,请及时联系我社工作人员,及时为您提供帮助。
2、返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨--西宁(中转)--上海(前后段车次不一样) ,敬请知晓并理解!
D 10 第 10 天 沿途中
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
沿途欣赏青藏风光····
D 11 第 11 天 抵达上海
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
无
抵达上海温馨的家,结束本次西藏之旅!!
1.客人抵达当地后,如因客人原因无法游览,当地不退任何费用
2.客人在出发前,如因客人自身原因导致无法出游,按实际产生的损失支付!!!
1.报名提供身份证正面清晰照片或扫描件
2.收客年龄23-68岁,12岁以下、68岁以上建议不收
3.60岁以上建议到正规三甲医院做体检证明并签免责
4.心脏病、高血压、哮喘、呼吸道系统疾病者、外宾不收