D 1 第 1 天 上海—兰州
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
兰州参考:星程酒店、维也纳酒店或其他同级
根据航班时间客人自行前往机场乘机赴兰州,抵达兰州后,可赠送接机服务,接机为师傅接机(期间无导游),送往市区酒店入住,抵达酒店后自行办理入住手续,后可自由活动,可自行前往参观【水车博览园】,游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。
【友情提醒】客人出发的前一天,我方会通过短信或电话联系客人,并告知接机师傅电话、酒店名称、酒店地址和入住方式,请保持手机畅通。
【温馨提示】
1、请至少提前2小时抵达出发机场,自行办理登机手续;请一定留意起飞机场;
2、接机为散拼,等待时间不超过60分钟,如果不愿等待可自行前往市区酒店入住。(机场至市区可选择城际高铁21.5元/人,也可以选择机场大巴抵达兰州东方酒店门口或兰州大学正对面,费用为30元/人,您也可以自行打车前市区,打车费用一般在200元左右,费用需自理)
3、青海湖附近住宿受环境所限,住宿条件相比城市较差,请您谅解!
赠送接机服务,不用不退!
交通提示:兰州中川机场(约80公里1.5小时)兰州市区
D 2 第 2 天 兰州--拉卜楞寺—夏河
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
夏河当地舒适商务酒店
兰州-拉卜楞寺(250KM,车程约4小时)
早乘车赴夏河,途经有“小麦加”之称的临夏市,领略独特的阿拉伯风情,感受伊斯兰教徒的虔诚。抵达夏河参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,这里是格鲁派最高的佛学学府之一,被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外,甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心,故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派(黄教)的六大寺院。后前往参观桑科草原 ,赠送大型篝火锅庄晚会,烟花表演。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。晚上在夏河入住酒店。
D 3 第 3 天 夏河-同仁-湟源/西宁
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
湟源当地参考舒适商务酒店
夏河-同仁(110KM,车程约3小时)-湟源(210KM,车程约3小时)
早乘车赴车赴同仁,途中参观甘加草原,甘加草原周围群山环绕,是一处典型的高原草地,理想的天然牧场。每到夏季,整个草原碧绿如茵,好似一块天然的绿色大地毯,鲜花盛开,繁花似锦。 蓝天、白云、绿草浑然一体,央曲河和央拉河蜿转流淌,犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。后乘车前往西宁,晚上在西宁或者湟源入住。
D 4 第 4 天 湟源/西宁-茶卡-青海湖
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
青海湖参考藏宝大酒店、花园国际或其他同级
西宁-青海湖(150KM,车程约2.5小时)-茶卡(150KM,车程约2.5分钟)
早餐后乘车前往参观茶卡盐湖景区,盐湖的形成是由于灾难或地壳运动,青藏高原从前是海洋的一部分,经过长期的地壳运动,这块地面抬起变成了世界上最大的高原,结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘,茶卡盐湖就是其中一个。途中赠送参观特色藏族村寨,近距离的了解藏族文化,后前往参观青海湖景区,湖尽头与天相连,水天一色,感受高原湖泊的奇美。在青海湖周边入住。
D 5 第 5 天 青海湖周边--兰州
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
兰州参考:星程酒店、维也纳酒店或其他同级
青海湖-西宁(150KM,车程约2.5小时)-兰州(220KM,车程约3.5小时)
早餐后乘车返回西宁,中途赠送参观互助土族风情园,土族是青海省独有的一个少数民族,风情园内主要有三项看点,便是园内独特的土族建筑,可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆,展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等,随后便是精彩的土族表演,这里有土族特色的歌舞、婚礼演示,还有一项惊险刺激的轮子秋表演,是土族特有的民俗项目,十分精彩。后乘车前往兰州,入住酒店。
D 6 第 6 天 兰州—上海
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
无
早餐后,根据您的航班时间提前办理退房,司机会在与您约定的时间准时抵达接您,送您返回家乡!
温馨提示:
1、酒店一般为中午12:00退房,如果您的航班/火车为下午或晚上的请您自行到前台交钱延住,或是退房自由活动。
◆健康:
1、首次进高原的人,将由低海拔到达(兰州)1500-3200米左右的高海拔地区,应准备一些抗高原反应的药物,如红景天;因为路况不太好,容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上,一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼,以后就没事了,应该说高原反应不太明显。最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物(此物在客源地或景区购买均可)。高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入!
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品,以及安眠药、晕车药等(并遵照医嘱服用)
3、景区夏天日照时间长,紫外线强,长时间在户外活动,请带上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。冬天较为干冷,注意保暖。
◆衣着:
甘南,川西地区海拔高,昼夜温差大“早上冻死,中午晒死”,所以一定要注意准备衣服,请备用一件厚外套,线裤,轻便的鞋子,雨伞;由于是草原,丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞,所以雨靴可带来方便,不可穿凉鞋。另外,一定要有帽子,可防紫外线照射,还应备有晴雨伞,防晒霜,太阳镜。
◆饮食:
因南北方饮食差异多有不同,餐食多以牛羊肉为主,也有少数面馆,但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好,菜以川菜为主,口味偏辣。餐饮质量较差,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备,并在出发前准备一些食品以备不时之需。
◆住宿:
由于当地接待能力有限和当地条件限制,酒店一般楼层较低、大堂较小,没分星级,但房间和设施还算基本达标;酒店一般不配备一次性用品,请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业,加之藏民朝拜之日,所以在旅游旺季酒店非常紧张。
◆安全:
1、爱护景区一草一木,注意景区环保,严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生不必要的纠纷,由于当地的晚间活动较差,所以出门或参加娱乐活动时要特别注意,请听从领队安排,以免产生不必要的麻烦。
◆旅游六要素:吃、住、行、游、娱、购,其中购的文化娱乐是必不可少的,所以在途中选购商品时,一定要确定了再讨价还价,否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。对了还有夏河县医院的洁白丸非常不错,肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。
◆门票优惠明细:所有优惠不退,赠送项目不去不退。
◆旅行社景点只包含首道大门票,景点内出售商品属景点行为,请根据个人需要自愿购买。与旅行社无关!如有需要购买的,请索要购物发票!
报名确认,机票出票成功后,退团均有损失。出团前7天以上退团只收取机票损失,具体损失参照航空公司规定。如旅游者在行程开始前6日至4日退团,按旅游费用总额的40%扣除团损费用;行程开始前3日至1日退团,按旅游费用总额的60%扣除团损费用;行程开始当日退团,按旅游费用总额的70%扣除团损费用。
1、未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团,不接受单独报名出游,敬请谅解。 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查。65周岁以上客人报名需有成人家属陪伴,并开具三甲医院建康证明(有主治医师签名);75岁以上视实际情况我社有权决定是否接待;因服务能力所限,无法接待80周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。我社已投保旅行社责任险,建议客人另外自行购买旅游意外险。如游客感觉身体不适,请马上告知导游。因中老年游客身体原因产生的一切后果与责任,旅行社概不承担。
2、不指定航班,请提前咨询。
3、如果预定时间逢周末则请致电工作人员确认余位。
4、20人以上价格另算。