D 1 第 1 天 北京-西藏
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
西藏航空 TV9816 中型机 319 14:40——19:20
北京乘直飞航班飞机赴拉萨(参考航班:西藏航空 TV9816 中型机 31914:40——19:20 首都机场 T3——贡嘎国际机场),洁白哈达接团随后乘车前往市区。入住宾馆休息,随后 作适应性休息。如有身体不适,由我社安排专业高原医生对游客进行免费诊查咨询,帮助 平稳适应高原气候!温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米,含 氧量只有内地的 65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多 吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
D 2 第 2 天 拉萨-巴松措-林芝 约 500KM,9 小时(柏油路面)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿 318 国道 东行,经墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔 5013.25 米, 10 分钟),途中赠送游览财神湖——思金拉措;过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风 光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感 叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!途中前往游览【巴松措】巴松错又名错 高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔 3700 多米,湖面面积达 6 千多亩,位于距 林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。 巴松措在 1994 年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点), 2000 年被评为国家 AAAA 级景区,2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。晚餐赠送 特色鲁朗石锅鸡,后前往八一镇入住酒店休息。 温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避 雨工具。全程高速+柏油路,路况较好,500 公里,行车、游览、拍照、用餐约需 10 小时左右,海 拔也有所降低,不必担心高原反应,林芝海拔 2900
D 3 第 3 天 八一镇—车游大峡谷—南伊沟—八一镇 约 300KM,8 小时
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后前往有“世界第一大峡谷”之称的----【雅鲁藏布大峡谷】(车游大峡谷约 3 小时), 沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客。 到达派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。途中参观大渡卡 古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉 的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置 一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评 为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地 形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可近距离关看到中国 最美雪山----“南迦巴瓦峰”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出 真面目,所以它也称为“羞女峰”。午餐后前往【苯日神山】游览,苯日神山位于雅鲁藏 布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的神山,景区内有“藏王墓”“尼洋河风光 带”“世界古桑王”等景点,神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临 大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山 红遍,野果飘香,令人流连忘返;后前往游览【南伊沟旅游风景区】或者【措木及日风景 区】(游览时间约 90 分钟)(措木及日景区与南伊沟为二选一景点,由导游决定参观哪一个景点)南伊 沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨 水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富; 并且是距麦克马洪线最近的地方;措木及日又称“冰湖”,藏语为观音菩萨的眼睛。其幽 深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的 明珠。参观完后返回八一镇入住酒店休息。
D 4 第 4 天 八一镇—民俗村—拉萨 约 400KM,9 小时 (柏油路面)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后前往参观【西藏民俗村】,体验原生态藏民家访品青稞酒,喝酥油茶,零距离体验 藏民家庭起居生活.之后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原 始森林和如茵草场,再次翻越海拔 5013 米的“米拉山口”,途经巴杰塘草原,点缀其间的 点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,途中前往参观【AAA 智昭产业园】,晚餐赠 送—“五妙欲马帮菜”或者前往【阳卓国际文化展览中心】晚餐赠送品尝“牦牛肉汤锅”。 入住拉萨酒店休息。 温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天 游览行车时间约 10 小时。
D 5 第 5 天 拉萨市内一日:100KM (柏油路面)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】 (约 90 分钟),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心, 珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化 的集中体现;接下来我们参观【西藏和平解放纪念碑】,值西藏和平解放五十周年之际而 立。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约 60 分钟),它供奉有文 成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛 像。随后前往充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街,感受一下西藏的名族特色 和异域风情的手工制品(八角街的商品多为假冒仿制产品,请谨慎购买) 温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参 加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
D 6 第 6 天 拉萨—纳木措—拉萨 约 500KM,10 小时(柏油路面)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后沿青藏公路前往纳木措,沿途观赏藏北大草原,领略藏北草原迷人风光与高原之保 藏牦牛亲密接触,远观“光明之神”念青唐古拉山,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古 拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木措】(约 60 分钟),湖水清 澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返程回 拉萨。 温馨提示:纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己 可先行准备一些食品。(注:如因天气或不可抗因素无法游览纳木措景区,则改为游览罗布林卡, 费用无增减)
D 7 第 7 天 拉萨—羊卓雍错—拉萨—赠送藏式篝火晚会 约 240KM,5 小时(柏油路面)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
早餐后赠送安排到当地香火最旺的 “财神庙”--扎基寺,为美好的生活祈福!之后乘车 沿 318 国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔 4900 米的冈巴拉 雪山,来到【羊卓雍措】(游览约 30 分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西 藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。晚上赠 送烤全羊+【篝火晚会】。藏族是能歌善舞的民族,只待欢快的乐曲声一起,大家纷纷起 身围成一圈,踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。 温馨提示:全日以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低。特别提示:羊卓雍湖观景区有 很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用
D 8 第 8 天 拉萨-北京
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
无
TV9815 中型机 319 09:50——13:35
早餐后按旅行社指定时间统一送往机场乘机,提前 2 小时左右抵达机场在所乘航班对应的 航空公司值机柜台处凭相应的证件办理乘机手续,乘直飞航班返回温馨的家园。参考航班: 西藏航空 TV9815 中型机 319 09:50——13:35 贡嘎国际机场——首都机场 T3
取消全损
28-65岁 超过60岁要签免责协议