最低成人价: --
1 一价全包,0自费,景区小交通全含; 8 藏式宗教建筑的千古典范 — 大昭寺;
2 已享受政府门票优惠政策; 9 中国的高等级公路 — 拉林高等级公路;
3 华丽夺目的世界5A级文化遗产 — 布达拉宫; 10 西藏原生宗教苯教的发源地之一苯日神山;
4 4A级景区—雅鲁藏布大峡谷; 11 清新自然的天然氧吧一卡定沟;
5 全程挂三或准四酒店住宿; 12 西藏三大圣湖的 — 羊卓雍措;
6 《舌尖上的中国》推荐美食-石锅鸡; 13 亲身体验:藏民家访-西藏民俗村,零距离接触;
D 1 第 1 天 北京—拉萨(直达或者西宁/兰州中转联程票)
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
参考:北京/拉萨Z21次(20:00)
D 2 第 2 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车上
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助
D 3 第 3 天 抵达拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午建议进行适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的较好办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备
D 4 第 4 天 布达拉宫-大昭寺-八廓街
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
根据布达拉宫管理处给予的时间,确定叫早时间和出发时间。酒店内用餐(用餐时间约30分钟)前往布达拉宫抵达【布宫广场】拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约20分钟)排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为1小时)参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)抵达布宫山脚,游览龙王潭公园,步行至停车场至停车场集合上车,前往餐厅用餐: 团队餐厅(用餐时间约1小时) 前往【大昭寺】车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺进入大昭寺参观,闲逛八廓街(闲逛时间约30分钟),最后前往享用晚餐,后入住酒店休息。
【特别说明】:1、布达拉宫每年旺季期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有14个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票(需客人协助取票) 3/单位参观票。因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;
2、受布达拉宫预约参观限制,我社在不减少景点的情况下,游览顺序可能会做相应调整。
【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)
交通:旅游车 路况:柏油路
D 5 第 5 天 拉萨 -巴松错-林芝八一镇
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝
早餐后,大概行驶4小时左右,抵达【巴松措】(又名措高湖,藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般,巴松措是绿色的,是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!最难得的是,现在还很少有人到这里,完全一副与世隔绝的模样。结束后返回八一镇享用【鲁朗石锅鸡】之后入住酒店休息。
【温馨提示】:由于本日出发时间较早,只能安排路早,敬请谅解,此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。(此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间)
【特别提醒】
◆【八一镇】林芝市区所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
交通:旅游车 路况:柏油路
D 6 第 6 天 林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝
酒店内用早餐(用餐时间约30分钟)随后出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼,到达派镇码头,享用大峡谷自助餐,(餐标50元/人,不吃不退)用餐40分钟后,排队换乘景区循环观光车,进入景区游览(约2小时)参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】(约60分钟),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。乘车返回八一晚餐后入住酒店休息,休息时间大概20-21点。
温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,通往 “墨脱”徒步之路最重要的地点,别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”,评语为“云中的天堂”。
交通:旅游车+景区观光车 路况:柏油路
D 7 第 7 天 八一镇-卡定沟-民俗村-拉萨-达东村
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
达东村
早上6.30-7点叫早,早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 乘车前往【民俗村】近距离了解当地藏民族老百姓生活习惯,民俗村出来后,在巴河镇或者工布江达县用午餐(40分钟),游览结束后继续前往【卡定沟】景区,卡定沟:又名嘎定沟,位于林芝市境内,G318林芝至拉萨段,距离巴宜区驻地24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
晚餐后继续乘车前往达东——日光城畔的静谧暖谷拉萨河畔的休闲胜地。拉萨达东村,位于机场高速出城方向第二个出口(达东出口),距离柳梧新区13公里,约10分钟车程,村子悠久的历史,深厚的文化底蕴及原生态的民俗风情使达东村成了拉萨近郊独具特色的藏式小村。同时,因为多样的地形地貌,绮丽的自然风光、丰茂的植被、密布的水系及充足的日照,被当地人们誉为“太阳山谷”。我们将入住达东村特色民俗。
【温馨提示】此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间
交通:旅游车 路况:柏油路
D 8 第 8 天 达东村-羊卓雍错-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨
早餐后乘车2小时左右抵达【羊卓雍措湖】藏语意为“碧玉湖”,据民间传说,羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石,相当耀眼。游客一定要提前备好相机,多多和圣湖拍照留影【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。最后享用晚餐返回酒店休息。交通:旅游车 路况:柏油路
本日购物:1个购物店藏药店或者民族工艺品店(90分钟)
D 9 第 9 天 拉萨-北京(或拉萨-西宁/兰州-北京)
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
火车
早餐后可自行在市区内游览活动,在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房,可提前退房将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,乘火车硬卧返回北京。
D 10 第 10 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助
D 11 第 11 天 抵达北京西站,结束愉快旅行
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
家
抵达北京西站,结束愉快旅行 /
价格行程仅供参考 请咨询后下单
合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
1、收客年龄25-65岁;
2、无同车限制;
3、所有持任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策;
4、12岁以下及70岁以上不建议收;
5、60岁-70岁需提供近半年体检证明;
5、报名提供身份证正反面清晰照片或扫描件,所有参团人的手机号;并签健康登记卡;
6、心脏病、哮喘、高血压、藏族人、外宾不收;