D 1 第 1 天 上海－福州
早餐：自理 中餐：自理 晚餐：自理
福州中庚喜来登酒店、融侨皇冠假日酒店、三迪希尔顿酒店、泰禾铂尔曼酒店、中庚聚龙酒店或同级
高铁二等座
上海虹桥站乘高铁前往福州（参考车次：G1631/07:54-12:15；G1653/08:15-11:55；G1655/09:23-13:58；G1657/10:18-14:46；G1633/12:25-17:18；G1659/12:57-16:50或其他车次，以实际出票为准，不指定，敬请谅解）。抵达后接站入住酒店、自由活动。
自由活动推荐：【夜游上下杭】夜游央视采访过的福州阿咪大排档，双杭古酒吧听听驻唱小哥哥小姐姐优美歌声，点一杯鸡尾，来一场邂逅，茶馆一边品茗，一边听听老福州的传统戏曲.....上下杭附近的中平路历史街区，许多网红出没地，夜晚海月江潮，时光转轴灯光秀是你拍照绝佳地........
D 2 第 2 天 福州-云顶
早餐：酒店含早 中餐：餐标40元/人 晚餐：自理
福州中庚喜来登酒店、融侨皇冠假日酒店、三迪希尔顿酒店、泰禾铂尔曼酒店、中庚聚龙酒店或同级
无
早餐后前往【中国云顶旅游区】（酒店出发到景区车程约3小时）。后乘旅游区观光车赴七彩瀑谷景区，抵达后开始体验【七彩瀑布】及【云中悬空栈道】体验【红河谷嬉水】河床 溪流 亲水 互动鱼鳞滩 神鳄出水 神鹰山 双门峡；体验【翡翠谷探幽】 双龙戏水 五福连珠 崖壑峥嵘 原始 险 奇 秀 幽；体验【彩虹飞索】含单程索道长度1100米高度360米索道，五颜六色、舒适、安全、穿梭、云彩间、山景、谷景、飞瀑景，心旷神怡；
午餐后参观【云顶蛋居酒店】体验全球唯一蛋形主题酒店（不进入客房）。
参观天池景区，体验【天池草场】绿草 山花 白云 观景台 风雨亭 远山 牛 羊 风筝 童趣。后返回福州，入住酒店。
D 3 第 3 天 福州-平潭岛
早餐：酒店含早 中餐：餐标40元/人 晚餐：自理
福州中庚喜来登酒店、融侨皇冠假日酒店、三迪希尔顿酒店、泰禾铂尔曼酒店、中庚聚龙酒店或同级
无
早餐后适时乘车前往【连江赶海一号】（车程约1小时），“赶海”是海边渔民们的一种劳作方式，当海水退去，露出大片滩涂，而无数的海鲜就留在了这片神秘的大海腹地。赶海中的赶字的意思，就是尽快走到潮水退去的滩涂上去收获海鲜。这里有山有海有点田，带您体验不一样的渔家乐，穿上袜子，戴上手套，提着小桶，在教练的指导下一起捞螃蟹、捡螺、挖青蛾、滩涂捡蛋... 还能现场加工，把自己的收获做成美味哦！还有5000只海鸭滩涂放养捕食，沙滩产蛋，捡到免费带走哦~（赠送赶海用品：小桶，手套，袜子）
★捡螺拾贝抓螃蟹不是所有的滩涂都能赶海，不是所有的赶海都有收获！闽江在赶海一号的滩涂上汇入东海，咸水和淡水在这里交汇，淡水带来了大量的磷和氮，养育了大量的海藻，螺类和贝类因此而繁殖，而以螺和贝为食的甲壳类（螃蟹）也因此而聚集。
退潮时，你目光能看到的海水会在短短两三个小时内全部消失，整个海底世界会出现在你的面前，赶海，就是在潮水退去的时候，深入海底世界，去探索、去捕获、去丰收、去感受滩涂上真正的渔民的劳作和生活。
★沙滩寻宝在沙滩上的指定区域，埋藏着大量的海盗宝藏，慢慢搜索，慢慢寻找，它或许会出现在你堆沙堡的地方，或许会出现在沙滩上小贝壳的旁边。寻找到不同数量的宝藏，就可以兑换不同的奖。
★清水摸泥鳅卷起裤脚，一起下水摸泥鳅，这里，有很多很多的泥鳅哦。摸到的泥鳅，每个人都可以免费带走。
★大海印象贝壳彩绘一份颜料几片贝壳，孩子们画下对大海的印象，就是每个孩子最喜欢的贝壳彩绘。
★套鸭子套圈圈，看似简单，其实不容易哦！快来一场与鸭子的较量。每套中一只鸭子，就可以获得滩涂放养、自然捕食的海鸭蛋作为奖励。
★趣味滑沙还记得爸爸去哪儿里的滑沙比赛吗？这是速度、技巧、勇气的考验，坐上滑沙板，拉紧缰绳，体验一把沙上飞的感觉。
D 4 第 4 天 三坊七巷，返上海
早餐：酒店含早 中餐：自理 晚餐：自理
无
高铁二等座
早餐后前往【三坊七巷】南后街（约1.5小时），“谁知五柳孤松客，却住三坊七巷间”，三坊七巷人杰地 灵，是福州出将入相的所在，历代众多著名的政治家、军事家、文学家、诗人从这里走向辉煌，如林则徐、林觉 民、冰心等，也是我国目前在都市中心保留的规模最大、最完整的明清古建筑街区。还可自费品尝福州特色小吃：鱼丸、锅边、肉燕、海蛎饼、芋泥等。适时送团乘高铁返回上海。（参考车次：G1636/12:26-16:55；G1638/12:45-17:21；G1654/15:31-20:25；G1656/15:56-20:38或其他车次，以实际出票为准，不指定，敬请谅解）
1.小朋友换洗衣服至少要2套。
2.赶海之前要准备好赶海的装备：小桶、手套、袜子。
3.赶海结束的游客可以到冲洗区冲洗或者到淋浴房换洗衣服。
4.选择游玩单赶海项目请注意每天赶海潮水时间，请于当天赶海时间提前1小时抵达景区。
80岁以上不收，70周岁以上老年人出游，须向我司提供三甲医院开具健康证明，并签署健康承诺函。
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