上海--兰州
根据火车班次时间乘火车前往兰州
参考时间：K376 08:57——13:30+1（28小时33分） ；K2186 11:03——17:35 +1(30小时32分)  

 根据火车抵达兰州时间，安排相近时间统一接机/火车站。（或安排就近时间段城际高铁抵达市区后入住酒店）兰州是西北旅游集散中心，也是甘肃省省会城市，如果抵达时间充裕可以自行游览兰州黄河四十里风情线，参观【黄河水车博览园】、【黄河母亲塑像】、【省博物馆】及兰州市内标志性建筑之一的【黄河第一铁桥】-【中山桥】、晚也可逛逛兰州正宁路步行街，各种美食齐全，可以自费品尝西北地方特色小吃！接团提醒：1.抵达前一天，接团导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请务必认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。2.因团队游客是来自不同城市的，操作特殊性，各地游客抵达时间不同，游客在机场或火车站集合前会有短暂停留时间，请游客给予理解和支持。3.请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。4.抵达当日不含用餐，可自行前往兰州有名的小吃街正宁路品尝当地美味。5.如您感觉在机场或车站等候其他游客时间较长，机场火车站各种交通工具发达，告知接站人员后也可自行抵达酒店。6.抵达机场/车站之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。7.全程免费接站，统一接机安排在2小时之内，请耐心等待。8.如需零等待接送机/动车/火车，需要付费机场接送机50元/人、次，兰州站/西站高铁接站30元/人、次（出团前请告知，以方便安排接站） 

兰州--门源—祁连
兰州至西宁约240KM，车程约3小时；西宁至门源约160KM，车程约2小时；,门源至祁连约220KM，车程约3.5小时早餐后乘车赴门源，后翻越祁连主峰大坂山，门源是"丝绸之路"的辅道，是古老的黄河文明早期发祥地和传播地之一。门源四季美景各不同：每年3-5月的远观冷龙岭主峰【岗什卡峰】 峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，海拔5254.5米，是祁连主峰之一。6-7月沿途欣赏中国最壮观的【百里油菜花海】景色，蔚蓝的天空下，放眼是一望无际的金色海洋。远处的祁连山上的白雪又给这金黄添加一笔白色，大片的金黄的油菜花，起伏的碧绿山坡，在蓝天白云的映衬下，使人瞬间安静下来，让人陶醉。8-9沿途尽赏【祁连大草原】的绝美风光。它是中国最美六大草原之一，山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。10-11【祁连山脉】秋冬色美如画，沿途雪山、草原、树木等被秋风浸染,将祁连草原打扮成一片金黄和雪白的大地之色。下午游览东方瑞士祁连【卓尔山】（含门票+区间车，游览约2小时）；藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山顶视野极度开阔，四周没有遮拦，对面是一山尽览四季景色的牛心山，两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，俯瞰山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边…处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。后入住酒店。
温馨提示：1.抵达西宁段游客早请耐心等待大部队，团队汇合后集体出开始行程。2.翻越平均海拔3000米以上哑口，请团友注意在高原不要做剧烈运动。3.沿途风景会选择在观景台停车，在高海拔注意安全，多饮水，有轻度高反不要恐慌，注意保存体力。

祁连—张掖—嘉峪关

卓尔山至张掖单程240KM，车程约4小时；张掖丹霞至嘉峪关240KM,行车约3.5小时早餐后乘车前往张掖，途径【扁都口观景台】，可稍作停留休息，每年7月，这里油菜花盛开，好拟一幅金黄色的巨幅油画，美不胜收；抵达张掖，赏素有“彩色丘陵”之称、被《中国地理》评选为最美丽的丹霞地貌——【七彩丹霞地质公园】（含门票+区间车，游览约2小时）中国丹霞地貌发育最大最好地貌造型最丰富的地区之一。奇特的地貌，五颜六色顺山起伏如波浪，如斜铺的彩条。是地质考察\旅游探险\摄影采风\写生作画的理想地。在太阳的照耀下色彩异常艳丽，让人惊叹不已！下午游览天下第一雄关——【嘉峪关关城】（含门票，游览约2小时），雄据万里长城西端终点，峭立嘉峪山之麓的嘉峪关，是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。这里并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，祁连山麓在远方连绵。晚入住戈壁钢城-嘉峪关，自由畅游西北钢城夜景，感受长城文化和丝路交融之地。温馨提示：1.西部地区干燥日照强，注意多饮水防晒。从祁连山进入河西走廊，河西地区干燥，紫外线强，注意饮水和防晒。2.晚餐自行结伴去嘉峪关大唐美食街品尝当地小吃，嘉峪关平均海拔1500米左右。

嘉峪关—敦煌
嘉峪关至敦煌385KM，车程约4.5小时早餐后乘车途径世界风库——玉门、瓜州大型风力发电基地、沿途经过一望无际的黑白戈壁，体验大西北的广袤，下午前往敦煌，敦煌古称“沙洲”，地处河西走廊的最西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉。这条苍茫古道至今仍流光溢彩。抵达后畅游国家4A级风景名胜区——【鸣沙山·月牙泉】（含门票，游览约2小时），落日下的大漠驼队缓缓行进，驼铃声鸣响在耳畔，清澈的月牙泉静卧在起伏的鸣沙山中，沙山之上，碧水相依；后返回市区。晚可自费欣赏《敦煌盛典》或《又见敦煌》《丝路花雨》经典飞天舞剧！也可自由游览琳琅满目的-沙洲夜市,自行品尝当地美食，感受丝路小城文化！【自费推荐】：1.【敦煌盛典】、【又见敦煌】、【丝路花雨】建议选择参加其一，了解丝路文化！2.自费品尝【大漠烤全羊】：1280-1680-1880元/只（10-20斤不等价格不同！）赠送： 8凉菜1道敦煌特色发面饼子+1道特色汤面片！）3.这是最精彩的一天，当你骑着骆驼踩着柔软的沙滩、通着悠扬的驼铃声；沿着沙漠古道感受汉唐古道风韵、多么奇妙的感觉！这是放飞心情敞开心扉的地方；4.选择骑骆驼或沙漠越野其他项目请事项了解安全注意事项根据自身情况再做选择；5.因莫高窟实行预约制，鸣沙山和莫高窟根据预约时间会进行行程调整参观顺序，请各位理解和支持。

敦煌—德令哈
敦煌至德令哈约530KM,车程约6.5小时早餐后，乘车前往参观【莫高窟】（含门票，游览约2小时），在莫高窟数百个石窟里，几乎每一窟都画有“飞天”形象，已成为敦煌的象征；精美的壁画和塑像闻名于世，被誉为20世纪最有价值的文化发现。是第一批全国重点文物保护单位之一，被列为世界文化遗产。后乘车翻越当金山、穿越柴达木盆地前往德令哈，途中体验柴达木盆地的荒凉于寂静。途中游览大柴旦【翡翠湖】这片湖泊大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”，由于所含的矿物质浓度的不同，也就形成了颜色多彩的景象，特别是风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，看着身影在脚下，此刻的感受，也只有身在其间才能深刻感受。后继续乘车赴德令哈，抵达后入住酒店。【温馨提示】：1.西北属于内陆不发达地区，各方面条件较为艰苦，与内地游一定的差距；该天车程很长建议随身听排遣寂寞、紫外线强请自备防晒霜、气温较高及时补充水分、自备零食以防不时之需！2.此天行程以莫高窟预约时间为准！莫高窟每天6000人次的人数限制，数字电影+实体洞窟的参观模式。每年6月下旬开始旅游旺季客流量增大时隔日开放应急模式（只参观4个实体洞窟）。普通票每天16点停止入内，应急票每天14点停止入内；请各位游客尽量提前报名，可能会使用应急票参观。具体政策可查阅官方网站：http://www.mgk.org.cn（1）由于莫高窟参观模式，当天参观景点顺序我们会根据时间进行调整。（2）当天6千人以内，不需要启动应急门票，正常门票：数字影院+洞窟8个 。（3）当天6千人以外，需要启动应急门票，应急门票：4个大型经典洞窟+院史陈列馆【四合院】+敦煌石窟保护研究陈列中心【博物馆】（分单双号）。（4）正常票因旅行社提前预约门票时需要支付票款，已经预约的正常票如有客人临时退团有票损，此损失由客人自己承担。（5）旺季游客人数较多，正常票和应急票售完后。莫高窟将关闭参观模式。为了不给大家留下遗憾，我们将给大家参观敦煌莫高窟姊妹窟【西千佛洞】+【敦煌博物馆】的参观模式。3.此天路程较长，人生的旅途也许因为一种艰辛的经历才会变得怀念。4.翡翠湖由于尚未进行旅游开发，保持矿区的原始状态，务必注意安全，不要随意下水，以免发生意外。如遇下雨天道路难行，我们将取消该景点，请理解！

德令哈—茶卡—青海湖
德令哈至茶卡盐湖220KM,行车约3小时，茶卡盐湖至青海湖120KM，行车约2小时早餐后乘车赴茶卡，每次提到“天空之镜”这四个字，大多数人想到的都是玻利维亚的乌尤尼盐沼，那一面镜子使得天地颠倒。而在中国的青海，同样也有一个叫做【茶卡盐湖】（含门票，游览约2小时）的天空之镜，她被《国家地理》评为“人一生必去的55个地方”之一。阳光下的盐湖白茫茫一片，远处是雪山，脚下是纯白的盐晶，湖面上的水倒影着天上的白云和你的身影，像一面天然的镜子。而盐湖上的铁轨一直延伸到湖的尽头，让人无限暇想。这时世界一片白茫茫，只剩下蓝色、白色和黄色，天空之境是真的存在的。后车翻越橡皮山、途径黑马河、抵达参观我国最大的咸水湖——青海湖！游览【青海湖二郎剑景区】（含门票，游览约2小时），二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，是欣赏大美青海湖的最好的地方！六月底至七月末，金黄的油菜花开满在青海湖畔，蓝天、白云，色彩多变的青海湖，水天一色，远远交接，至若梦境。温馨提示：1.青海湖平均海拔3200米左右，请团友注意在高原不要做剧烈运动2.茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。3.青海湖边湿润舒适，白天长袖T恤都可，早晚注意加件衣物。4.由于青海湖属于特殊地区，住宿条件有限，我们将根据情况安排青海湖沿线酒店，如：江西沟、黑马河、茶卡镇、共和县等。请您理解。 

青海湖—西宁—兰州
青海湖至西宁150KM，车程约3小时，西宁/兰州260KM，行车约3.5小时早餐后途径青藏高原与黄土高原的分界山脉—日月山，文成公主进藏时留下的眼泪汇聚成的河流—倒淌河。后赴湟中县参观【塔尔寺】（含讲解费和区间车、游览约2小时）它是藏传佛教黄教六大宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师，藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油、堆秀、壁画，了解博大精深的藏传佛教文化！后参观国家AAA级景区-【中华枸杞养生苑】（含门票，游览约1.5小时，此景点不参观不退门票），中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。后赴兰州入住酒店。1.在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照。2.塔尔寺参观要求着正装，请注意和尊重民族和宗教习惯.3.此天要入住兰州，进入兰州市区后一般比较堵车，行程时间较长，请保持耐心

 兰州-【上海】早餐后根据火车班次时间前往火车站。
火车参考时间T118  11:25-13:30+1(26小时5分）；K2188 11:59-18:01+1(30小时2分）温馨提示：1.送机根据最早航班安排统一送机，如果你是晚班，建议您乘坐城际高铁赴机场，导游也会提醒大家。2.因为团友来自各地，我们安排送机为统一一次送到机场，请您理解和支持。3.如果您不能统一前往机场，需要单独送机，我们将另行收费为您安排送机服务，感谢支持！4.如果您既不愿意付费又不愿意统一送机服务，请勿给我们增加困难，请您理解，也感谢您的支持和配合。 

根据火车抵达时间，返回上海，结束愉快的青海、甘肃大环线之旅，我们期待与您再次相遇！