D 1 第 1 天 上海→太原（13H）

餐饮 早餐：自理   中餐：自理   晚餐：自理

住宿火车上

参考航班 Z196次（18：51－次日8：28）或Z268次（14：55－次日7：09）

D 2 第 2 天 太原－东寨（车程约3小时）

餐饮 早餐：自理   中餐：有   晚餐：有

住宿东寨景成快捷酒店或芦芽山接待中心或避暑山庄

D 3 第 3 天 东寨－碛口（车程约1.5小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿碛口客栈或祥元龙客栈

早餐后乘车赴碛口，午餐后自费乘坐船拍摄【黄河壁画】（约3小时），那是源于千百年黄河河水的冲刷、以及风蚀作用，岁月在岩壁上留下的印迹。在距离碛口30多公里的开阳段，黄河东岸石壁陡立，这里的黄河壁画最为著名，需要乘船观赏。还可以在黄河岸边找寻心仪的黄河石，留作纪念。

D 4 第 4 天 碛口－榆林（车程约4小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿榆林天瑞大酒店

早餐后登碛口古最高点【黑龙庙】，一览古镇全貌，拍摄黑龙庙日落，黄昏下的碛口古镇全景。前往【李家山】（参观2小时），位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。午餐后乘车赴榆林，参观【镇北台】（参观约1小时）镇北台建于明代，有“万里长城第一台”的称号，属于长城防御体系中的观察所。镇北台是明长城遗址中最为宏大的建筑之一，位列长城三大奇观(东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关)。登上镇北台台顶，可以欣赏方圆几十里内的塞外风光，沙漠、戈壁、草滩、黄河以及三北防护林，在欣赏塞外的沙漠风光之余，还可以骑马游览长城风光。赴【红石峡】（游览1.5小时）160多幅宝贵的书法艺术作品，因此称得上是不可多得的书法艺术宝库，在它的东西石壁，摩崖石刻相连，窟洞、殿壁、碑石镶嵌的题词、题字、碑、碣大小多达一百六十多处，字大者约6米，小者寸许，篆、隶、楷、行、草齐全，笔力雄健、挺劲，文采飞扬，各放异彩，更有少见的蒙文石刻，亦是花丛一艳，堪称壮观，似一天然碑林。题刻中有晚清名将左宗棠所题的对联，革命先烈杜斌题刻的“力挽狂澜”字迹苍劲，功力不凡。晚餐后入住酒店！

D 5 第 5 天 榆林-波浪谷（车程约2.5小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿靖边龙洲乡丹霞农家宾馆

早餐后乘车赴【波浪谷】（全天游览），展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。晚餐后入龙洲乡农家宾馆。

备注：目前波浪谷景区正常对外开放，但景区随时有可能封闭改造，如遇封闭，我社将安排参观未封闭区域，请游客报名前慎重考虑。

D 6 第 6 天 龙洲乡－雨岔大峡谷（车程约2小时）－延安（车程约1.5小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿延安地标时尚酒店

早餐后乘车赴甘泉，参观【雨岔大峡谷】（含租雨靴费用），几亿万年前，陕北发生过强烈的地震，史其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样一个峡谷，这也是我们今天看到的甘泉峡谷，都说与美国的羚羊大峡谷极其相似。后乘车赴延安，晚餐后入住酒店休息。

备注：1、雨岔大峡谷景区可能因天气或其他原因临时关闭，具体以景区实际开放为准！如遇关闭，改为参观杨家岭景区。

2、雨岔大峡谷开发不完善，沟内有积水，易打滑，请游客们进入景区后听从导游指挥，注意安全！

D 7 第 7 天 延安－延川（车程约2小时）—壶口（车程约3小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿壶口望河楼大酒店或蓬莱山庄

早餐后乘车赴延川参观秦晋黄河第一湾【乾坤湾】（参观约1小时），参观黄河第五道“S”型大转弯【清水湾】（参观约2小时），下午乘车赴壶口，晚餐后入住酒店。

D 8 第 8 天 壶口—绵山（车程约3小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：有

住宿绵山水涛沟二部或卧龙宾馆

参考航班 Z196次（20：00-次日9：53） Z270次（20：30-次日11：59） K374次（16：13-次日15：10）

早餐后参观世界上唯一的金色瀑布【壶口瀑布】（参观约1小时），“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，淌徉在波涛汹涌的母亲河畔，一览黄河的壮观和雄伟，回味中华五千年历史。午餐后乘车赴灵石，走进这座封建时代的梦幻天堂、灿烂文化的艺术殿堂、布满辉煌的历史舞堂---【王家大院】（参观，约2.5小时），说它说是晋商群体杰出的代表不为过。整个王家的格局，呈一个王字，砖雕，石雕异常丰富，育人的感觉很强。其中的曲径回廊、精雕细琢，令人咋舌。后乘车赴国家5A级旅游景区，中国历史文化名山，中国清明节（寒食节）发源地【绵山风景区】, 晚餐后入住绵山风景区。

 

D 9 第 9 天 绵山－太原（车程约2小时）

餐饮 早餐：有   中餐：有   晚餐：自理

住宿火车上

参考航班 Z196次（20：00-次日9：53）、 Z270次（20：30-次日11：59） K374次（16：13-次日15：10）

早餐后参观水涛沟景区，云峰寺景区，大罗宫、龙头寺景区，午餐后乘车赴太原，参观“晋农之窗”—山西农业文化主题博览园(参观约50分钟),晚乘列车返回上海，结束愉快山西之旅！

参考车次：Z196次（20：00-次日9：53）、 Z270次（20：30-次日11：59）

K374次（16：13-次日15：10）

以上车次仅供参考，请以实际出票车次为准！

D 10 第 10 天 抵达上海

餐饮 早餐：自理   中餐：自理   晚餐：自理

住宿温馨的家

参考航班 参考车次：Z196次（20：00-次日9：53）、 Z270次（20：30-次日11：59） K374次（16：13-次日15：10）

抵达上海，结束愉快之旅！